突然长了斑点如何消除请求医生帮忙

      你好，可能是因为最近压力太大，激素水平紊乱，强阳光照射等引起的症状，建议，心态好，睡眠好，做好防晒措施，同时多运动，比如散步，慢跑等，保持皮肤的清洁，可以做热敷，按摩，使用点维生素e，先观察，如果没有改善可以考虑去皮肤科就诊。
      

      病情分析：
      病情分析
      你好！你的情况突然长了斑点，斑点和斑块属于皮肤色素沉着，引起的原因很复杂，目前临床认为主要与遗传和内分泌激素调节有关，目前临床上还没有特效药物和方法治愈。
      指导意见：
      指导意见
      你好！你的问题建议从生活上调节试试，比如生活规律，不要熬夜，精神放松，避免压力，不要生闷气，注意保持情绪稳定，心情舒畅，进食高蛋白高维生素清淡饮食，避免辛辣刺激性饮食，避免日光暴晒。另外，可以去正规专业性强美容整形医院或科室就诊咨询一下，可以淡斑。
      

      病情分析：
      你好，你的这种问题。脸部突然长了斑点这种情况和内分泌调节有关系的。首先要保持好的心情。保持睡眠充足作息规律。不熬夜。多喝水。补充水果蔬菜维生素。这是首要的前提条件。
      指导意见：
      现在已经出现了斑点。可以口服维生素片一阶段。涂抹维生素e。美白去斑的作用。再加上好的卫生习惯。最快的方法是激光淡斑美白。这种情况能立竿见影。出门做好防晒。保持好的情绪，保持乐观向上。面部注意多补水面部缺水就容易产生斑点。祝您美丽漂亮！
      
      以上是对“突然长了斑点如何消除请求医生帮忙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      心情好的时候斑会淡一些，新陈代谢好的时候斑也会淡。但是祛斑产品最好不要用，用了之后会有依赖性，会越来越多。
      指导意见：
      根据你现在的情况，平时主意防晒什么的，等到一定的年龄可以去美容院试试中药祛斑或者激光祛斑，效果好一些。