男科妇科产科儿科整形: 疾病百科药品百科医院大全性病频道热门问答咨询实录; 疾病症状手术检查食材医院专题分享; 寻医问药乳腺增生; 银屑病尖锐湿疣糖尿病肝硬化子宫肌瘤脑瘫血管瘤卵巢囊肿灰指甲肺结核月经不调甲亢

有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 睡觉睡到一半突然醒了

睡觉睡到一半突然醒了

女 | 15岁 2020-05-15 22:11:16 5人回复来自桂林市

健康咨询描述：这两天睡觉睡到一半突然醒了，因为我总觉得上课要迟到了，一夜之间能醒很多次

投诉

其他类似问题

罗红江西省抚州市第一人民医院主任医师擅长: 擅长诊治急、慢性支气管炎，慢性阻塞性肺疾病，肺心病帮助网友：22000

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-15 22:17:41 我要投诉

病史特点，女性少年患者，这两天睡觉睡到一半突然醒了，因为总觉得上课要迟到了，一夜之间能醒很多次，是不是你学习太紧张了，建议你睡前吃半斤鲜奶，比如伊利牛奶，蒙牛牛奶都可以以促进睡眠。

姜德海枣庄市中医医院主治医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,间质性肺炎,支原体肺炎,大叶性肺帮助网友：31802

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-15 22:13:24 我要投诉

你好，你这种情况可能还是由于压力大太大引起的惊醒的情况，这种情况白天不要思虑过多，睡前不注意不要有什么太大的刺激的活动，慢慢调节是能够得到缓解的，暂时还不太考虑服药治疗。

李建武鹤壁市人民医院副主任医师擅长: 肺癌,肺炎,咳嗽帮助网友：40095

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-15 22:18:08 我要投诉

你好，你这个症状多半考虑是由于精神紧张引起的，建议放松心情，避免紧张，不要给自己施加压力，规律作息，不要熬夜，合理饮食，这样可以改善这些不适症状，睡前可以听听音乐
以上是对“睡觉睡到一半突然醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

丁钰 枣庄市胸科医院副主任医师擅长: 原发性支气管肺癌,支气管哮喘,消化性溃疡,支气管炎帮助网友：23237

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-15 22:19:31

近两天夜间睡觉，睡到半夜会突然醒来，总是担心上课会迟到，建议定一下闹钟。缓解压力，保持心情舒畅，平时多进食牛奶、香蕉、蜂蜜、百合等，有助于睡眠的食物，睡前热水泡脚。

2020-05-15 22:42 ask93148363l1 追问

定了但还是怕

2020-05-15 22:42医生回答：

在家里住?还是住学校宿舍?

2020-05-16 13:20 ask93148363l1 追问

在家住的，

2020-05-16 14:26医生回答：

可以在家安心睡觉，早上让家人喊你起床。

马莉莉北海市第二人民医院城西中西医结合医院主治医师擅长: 支气管扩张,原发性肺结核,大叶性肺炎,支气管哮喘, 帮助网友：2654

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-15 22:14:32 我要投诉

      病情分析：
      半夜醒来，睡眠不踏实，有的人做梦惊醒，有的人睡眠不稳定，这也属于处睡眠障碍里面的一种表现。
      指导意见：
      建议可以服用一些谷维素，维生素b1来改善一下，在睡前喝杯热牛奶，听些舒缓的音乐，有利于改善一下这个睡眠质量的。