吸烟戒不了，担心肺出大问题，怎么办?

      你好朋友，吸烟喝酒有害健康，建议戒烟限酒。现在一般是靠毅力戒烟，而戒烟之所以如此之难，一是烟草中含有易成瘾的尼古丁物质，另一方面就是部分戒烟者意志不坚定。建议烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖。
      

      病情分析：
      你好，根据你所述症状戒烟是很难，但是贵在坚持，首先你要保持轻松愉快的心情，消除紧张的情绪，压力大经常的就会让人想抽烟
      指导意见：
      消除这种情绪对戒烟有很大好处，还有就是把周围有关和烟有关的东西扔掉或藏起来，多运动，如散步，跑步，转移注意力，尽量少参加聚会和烟瘾大的人在一起，总之戒烟有百利而无一害，祝早日成功戒烟
      
      以上是对“吸烟戒不了，担心肺出大问题，怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！