不能每天大便一次，不通畅

      如果有大便干燥的情况，可以吃一点水果和蔬菜多喝水，可以促进肠道蠕动，改善便秘的情况的。平时也可以多吃一点软食，比如面食之类的也可以吃香蕉。
      

      只要多运动，多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的东西比如芹菜和韭菜可以促进肠道的蠕动改善便秘的情况。在饮食上一定要清淡一些，坏饮食不要吃一些辣的干燥的生冷的油腻，肥厚的食物。
      

      你好，感觉到大便不通畅。建议平时多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，也可以喝蜂蜜水柚子茶，比如多吃青菜，韭菜，胡萝卜，梨和香蕉，都有冗长通便的作用。规律饮食，按时休息也非常的重要。临时解决的办法可以用开塞露灌肠。不要吃辛辣刺激性食物，多喝水。还需要多运动。
      
      以上是对“不能每天大便一次，不通畅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑有可能是因为饮食或者精神的因素造成的大便干结，
      指导意见：
      精神紧张或者焦虑也会引起胃肠道功能紊乱，建议你多吃新鲜的水果蔬菜，多吃粗粮，适当运动，缓解焦虑心情，应该会有所好转
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这个情况，我觉得应该就是上学校以后可能比较上火，或者是压力大，吃饭不规律，等原因引起的
      指导意见：
      建议你这个情况，最好是每天多喝水，多运动饮食要适当的规律，不要吃太多辛辣油腻的垃圾食品，可以吃点培菲康，调节肠道菌群
      

      病情分析：
      这跟生活作息规律跟饮食规律都有很大关系的。在老家生活节奏放松，所以大便规律
      指导意见：
      建议你一定要注意休息，饮食规律，禁忌辛辣刺激食物生冷食物，保持良好情绪，适量运动。多吃水果蔬菜