到了学校心情就好压抑帮帮我

健康咨询描述： 我快开学了，没办法才来求助。去年八月份知道要重新分班我就很难受，因为我又要接受新的人，我害怕跟新的人交流。七年级也没有这种感觉。去年开学前几天，我就一直处在一个压抑难受的气氛中，心情变得很易碎。上学期我过得很糟糕，在学校的每一天都十分难熬，有几度我真的觉得熬不下去了，想一头撞在墙上，或者从教学楼窗户跳下去。甚至在星期五，下午就可以回家，可在上午我依旧一遍一遍的重复:熬不下去了。在家里其实没有好多少，在家人面前装我很好真的挺难的，不想起床，不想面对一天的事情。有时候看着窗外的车，不说一句话看好久，心里全是难受和煎熬，哭不出来。根本就学不下去，我把成绩搞得一团糟。还有一个我压根就不知道是啥的东西来回在我脑子里绕，我知道那根本没意义，可我没办法控制自己。在家上网课的这段时间，我其实好了很多，崇拜上了一个明星，看了很多的书，跟家人在一起，可有时候压抑和难过还会找上门来。知道自己又要上学了，我很难受，因为那种情绪从去年八月份一直持续到今年二月份才慢慢好起来。其实在学校那段时间，文具盒里一直有刀片，在寒假胳膊上伤疤也被迫被姐姐看到，我曾经计划过离开，失败了。我害怕那种感觉回来，又做一些出格的事情。