健康咨询描述: 头晕是在家懒睡时间过长或看手机过多后明显总是感觉精神和体力不足! 而且有时还伴有头疼前两天晚上有一次睡觉被莫名其妙惊醒了而且还打颤! 最近睡觉还伴有流口水很严重不睡觉就不流! 我个人认为是肾阴虚了肾水不能滋润! 这睡觉中突然惊醒和肾虚也有关系! 白天如果有懒睡就无法彻底解除不良习惯! 我该怎么办感觉自己身体已很危险! 再不改变不良习惯就可能彻夜失眠! 我这种身体虚弱单独服用点地黄丸无法根治吧? 必须改变注意力加强锻炼改变习惯才能彻底治愈吧? 请各位医生给我个建议!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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