问问关于手淫导致的一些问题
健康咨询描述： 手淫好几年了，以前很频繁，最近在这一年控制，偶尔弄一次，现在感觉很虚了，干点体力活就感觉好累，腰酸痛等等，要好几天才休息过来，还有上楼气喘，脱发等，舌苔厚，发黄，边上有齿痕，这是哪用虚啊！
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回复区
根据你的描述，应该有脾虚肾虚的可能性，从舌苔上看舌体比较胖大，而且周边有齿痕，舌尖有一些红，应该是由脾虚肾阴亏虚的可能性，这种情况建议口服中药调理一段时间。
是脾湿，还是身体里有湿气呢？看着严重吗？
脾湿就是体内有湿气，看上去不是很严重，可以口服中药调理一下。
病情分析：
你好，根据你的描述以及舌苔来分析你这种情况中医认为是脾肾虚且下焦有湿热，这与个人体质有关，也有调养不当有关。
指导意见：
建议你最好在当地找中医进行综合调理，因为你这种情况属于虚实夹杂，所以中成药没有太合适的，平时要注意调养，避免劳累熬夜，避免手淫。
阳虚，湿热，先去湿，还是先补肾虚？有的说先补肾虚不行，说先吃去湿的。然后补肾
应该是先去湿热，再补肝肾。
参苓白术散可以吗，还是喝中药
最好喝中药。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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