打球扭伤了脚踝并有点肿疼

男 | 20岁 2020-05-16 12:54:12 3人回复来自

健康咨询描述：就是昨晚打球扭伤了，然后没有及时冰敷，然后直接擦药水，然后现在还可以冷敷吗

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2020-05-16 13:01:31 我要投诉

在发生脚踝扭伤后，如果没有及时冰敷，现在应该先观察扭伤部位是否还有肿胀严重的症状。如果肿胀症状很严重，可以进行冰敷，如果肿胀症状已经消退，就可以进行热敷来促进肌肉恢复。

韩鹏飞潍坊市妇幼保健院主治医师擅长: 乳腺增生，乳腺结节，乳腺炎，甲状腺结节，阑尾炎，泌帮助网友：19136

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2020-05-16 12:56:40 我要投诉

根据您的描述考虑脚踝扭伤后？检查：脚踝X片。治疗：1抬高患肢，减少剧烈活动。224小时冷敷24小时后局部温毛巾热敷，3外用云南白药膏外用一天一次4疼痛加剧的话需要口服活血止痛胶囊，并进一步去医院进一步检查

2020-05-16 12:58 ask77422438le 追问

就是现在还可以冰敷吗，刚擦完药水

2020-05-16 13:32医生回答：

24小时内都是冷敷，过了晚上开始热敷即可

王强聊城市人民医院主治医师擅长: 重症医学，休克，老年人支气管哮喘，医用药物中毒，创帮助网友：21579

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2020-05-16 13:02:49 我要投诉

      如果您是由于扭伤初期的话，没有超过24小时之内是可以采取冷敷的方法给予有效治疗的，需要多休息，不能劳累，避免加重肿胀的情况，在日常生活当中一定要注意多保养身体，增强体质。

      以上是对“打球扭伤了脚踝并有点肿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！