来月经感觉下面有点困，有点酸

      指导意见：
      你好，经期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉；发生痛经时尽量多休息。养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤；阴道发痒时，尽量不要抓挠，以免抓伤皮肤和粘膜；避免内衣、内裤、袜子在一起洗。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，月经期出现这种情况多考虑是正常的，不用过于担心。
      指导意见：
      建议您平时注意经期的卫生，勤洗勤换内裤，避免进食辛辣刺激性食物，注意休息，不要走重体力劳动，注意补充营养，养成良好的生活作息。
      

      病情分析：
      你好，生理期应该注意休息，避免劳累避免剧烈运动，不要吃辛辣寒凉生冷的食物，注意保暖。最好这些一般可以有效的缓解一下症状。
      指导意见：
      指导意见：生理期期间应该注意保持外阴的清洁干爽，可以用温水清洗外阴，每天更换内衣内裤。
      
      以上是对“来月经感觉下面有点困，有点酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！