健康咨询描述: 我今年读高二,在高一分班的时候我认识了2个不错的朋友,一个是Y,一个是J,在高二上学期的时候,我和Y闹掰了,她最后给我发了一条很长的信息,里面写了闹掰的原因是她不喜欢我的说话方式,她说她不喜欢我在对自己不了解事情的时候,随便扔出的痴线,或者我根本没有认识过这事情之后的随意评价。对于这点我一直在反省我自己,到后来我每说一句话都在想我这么说话会不会伤害到别人。Y说我很斤斤计较,我借了东西给她经常催她还,但我真的只是在开玩笑,并没有恶意,她那条信息还列举了很多她们家长送过来的夜宵和分给我的吃的,我到后来J和其他人找我借东西什么的时候,我一般不太会去催她们还,不是贵重的东西一般就算了,我怕别人也会觉得我斤斤计较。我和Y闹掰后,和J玩得还可以。到今年疫情延迟上学,我和J很少联系了,就算说话也是题目不会的时候问一下。到最近开学了,我和J走在一起,我们没有共同话题,两个人走在一起也无话可说,但J和Y的共同话题有好多,在疫情期间,我看到J发朋友圈她和Y一起出去玩,我心里很难受。现在上学了,下课的时候没人来找我聊天,偶尔有一个人过来和我说话我也很开心。我变得越来越不爱说话,和家里人沟通越来越少,上直播课的时候老师都说我变得不爱笑了,越来越惜字如金,我感觉说话很累,不想和别人说话,觉得一个人逛超市买奶茶很尴尬,觉得会有很多双眼睛用奇怪的目光注视我,约同学出来玩吧也不知道该约谁,看到别人去哪都有人陪我很羡慕,我很怕孤单,我很怕我会被别人孤立,我该怎么办
这个要注意你有有没有存在抑郁症?如果你总是感觉到不高兴不开心,做什么事情都提不起兴趣,觉得精力差,容易疲倦容易泪,觉得生活没有意思,觉得自己不如人,悲观失望自责自罪,那就要考虑是抑郁症导致的建议,到精神科就诊。
就是感觉一天都不怎么开心,有一点点不顺心的事情就会发怒,不想和别人说话,只喜欢一个人在家呆着
多久了??
有半年了。
抑郁症可能性大。精神科就诊
你所说的这种情况不能排除有抑郁症的可能性。抑郁症的患者通常会感觉到不高兴,不开心,觉得精力差,什么事情都提不起兴趣。而且会影响到正常的生活和学习,患者会感到很痛苦,建议及时到精神科就诊。
病情分析:
你好,针对你所描述的以上情况来看,非常理解你不舒服的心情,每个人都有不同的性格脾气,有不同的为人处事以及交流的特点,所以针对你这两个同学,他们待人接物与人沟通方式等等也是不一样的。
指导意见:
人与人之间如果想要建立良好的友谊关系,沟通是非常重要的,所以在与同学之间进行沟通要尊重对方,接纳对方的缺点,有乐于帮助人的心,开玩笑也需要看对方接纳的程度,针对不喜欢开玩笑的人,也不能随便的开玩笑。你可以与你这两个同学进行沟通,与人接触有时候也要采取主动的方式,而并非是等待别人来找你沟通。
以上是对“心理咨询,心理压抑..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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