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我在针灸减肥,每天三餐以蔬菜为主,不减了会不会反弹

女 | 25岁 2020-05-16 20:06:17 3人回复 来自

健康咨询描述: 我在针灸减肥,减肥期间每天三餐都吃蔬菜水果,这样每顿只吃蔬菜,除了早上再加个鸡蛋,不减了不暴饮暴食正常吃饭会不会反弹??

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孙珂
孙珂 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病,高脂血症,高尿酸血症,甲状腺、垂体、肾 帮助网友:38069
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2020-05-16 20:28:46 我要投诉

      针灸减肥后得到良好的效果,如果以后不按照针灸减肥的饮食进行吃饭,只要保证每天八分饱即可,饭后适当的运动,是不会反弹的,这样也可以保证自己的健康

2020-05-16 20:30 ask61586696uz 追问

四天瘦一斤半,过着一斤这个的话没事吧

2020-05-16 21:03医生回答:

没有关系的,这只是减掉的水,健康的减肥,保证身体各种元素的摄入

崔兆芹
崔兆芹 滨州市中心医院   副主任护师 擅长: 血栓闭塞性脉管炎,动脉硬化闭塞症,脑梗后遗症,糖尿 帮助网友:7428称赞:1
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2020-05-16 20:16:54 我要投诉

      病情分析:
      您好!针灸减肥只是一种手段。若想减肥,必须”管住嘴,迈开腿”,综合管理好三餐饮食习惯。
      指导意见:
      针灸减肥停止后,必须合理调配饮食与运动。在每天总热量控制的情况下,三餐改五餐,并细嚼慢咽;减少碳酸类饮料摄入;增加体育锻炼,如,跑步、瑜伽、体操等。

2020-05-16 20:20 ask61586696uz 追问

三餐改五餐什么意思啊

2020-05-16 21:09医生回答:

您好!指一天食物总量不变,三顿饭可以改为五顿,少量多餐。

田万荣
田万荣 医师 擅长: 胃炎、胃溃疡、阴道炎、盆腔炎、胆囊炎、胆结石、阑尾 帮助网友:21270称赞:5
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2020-05-16 20:24:00 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述情况来看,有脑出血导致的右腿麻木,这个还是脑出血留有的后遗症,可以用中医理疗。
      指导意见:
      建议你,这个你可以去医院针灸,理疗,按摩等康复治疗,这样的话帮助有效的恢复,另外定期复查。
      
      以上是对“我在针灸减肥,每天三餐以蔬菜为主,不减了会不会反弹”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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