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减肥后皮肤没弹性了可以恢复吗

女 | 13岁 2020-05-16 23:06:56 1人回复来自

健康咨询描述：减肥后好像有些地方的肉松弛了，臀部松弛下垂了好像，上面还有之前的肥胖纹没消，我还有点的贫血了请问补充营养合理饮食可以是皮肤什么的恢复弹性吗

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2023-07-18 16:26:17 我要投诉

您好，减肥以后皮肤弹性变差的话，是可以通过锻炼来恢复的，建议平时嗯每天运动30分钟以上是有效果的，对于贫血的话，平时可以多吃一些动物内脏，血液制品以及含铁多的蔬菜等等都是可以纠正贫血的，但是首先明确是哪种类型的贫血，如果是缺铁性的是可以的。

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温馨提示：
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