姨妈来了八天，血偏黑的颜色

      通过你来月经时间过长同时颜色偏黑，说明这段时间由于减肥导致内分泌失调，同时气血双亏，建议减肥可以适当的做有氧运动，同时一定要规律饮食，避免暴饮暴食，少吃油腻性食物，适当的吃优质蛋白，比如牛羊肉，鱼肉蛋，每餐在七分饱，这样在不影响营养吸收的情况下，也可以进行减肥。建议您这种情况更正减肥习惯同时可以吃点乌鸡白凤丸进行调理。
      

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的身体状况，可能与减肥，气血不足有关
      指导意见：
      建议减肥一定是科学健康的，坚持均衡规律饮食，每餐七分饱就行，每天坚持至少2个小时的有氧运动，在加局部力量锻炼，适量高蛋白饮食，避免高热量高脂饮食，多吃蔬菜水果，
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你这种情况与不合理的饮食有很大的关系，要注意保证营养多样化才有助于健康。
      指导意见：
      你现在要注意养成良好的生活习惯，如果想减肥要注意保证营养均衡的情况下，每天积极地从事体育锻炼，长期坚持下去有既利于健康也有助于你的体型和体重维持的正常，现在要注意保暖，避免受凉及劳累。
      
      以上是对“姨妈来了八天，血偏黑的颜色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这次月经来了之后第八天血色是暗黑的这段时间在减肥，现在饮食清淡。
      指导意见：
      建议规律作息，不熬夜，健康减肥，适当运动，注意保暖，可以用艾贴小腹贴敷，口服红糖姜汤，不吃辛辣刺激性食物