你好,根据你提供的情况来看,还有年龄阶段来看,现在建议您加强体育锻炼,增强身体素质,及时的戒除掉手淫的习惯,应该是会逐渐恢复的,平时多吃一些虾,狗肉,牛肉,羊肉,韭菜等壮阳食物,把心情放轻松,不要有压力,没问题的。
病情分析:
根据你的这些情况描述,目前初步考虑应该属于是有一点阴虚火旺的表现,与长期手淫有关系。
指导意见:
建议平时要积极运动锻炼增强体质,避免劳累熬夜上火,一定要戒除手淫,此外看一下中医,在医生指导下对症规范调理。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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