来自青春期女孩的烦恼和忧愁

      如果你总感觉到不高兴不开心，觉得精力差，觉得什么事情都提不起你的兴趣，什么都不想做，什么人也不想理，而且感觉到生活没有意义，觉得悲观失望，自责自罪，这种情况如果持续达到两周以上，我们要考虑会不会有抑郁症的可能性，建议到精神科就诊。
      

      目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落，不良情绪可以引起睡眠障碍。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面可能与个性或者躯体因素有关。青春期青少年处于心理生理发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。