四肢窜胀，一下这里一下哪里

      考虑可能是植物神经功能紊乱导致的，建议吃点谷维素、维生素b1进行调理。平时饮食生活要规律，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质。
      

      根据你的叙述分析，出现四肢肌肉不舒服，有可能和劳累或着凉有关，建议你先做理疗，按摩看看效果，同时也需要去医院做肌点图。注意工作时不要一个姿势时间过长，适当的进行体育锻炼，必要时查一下风湿。
      

      你好，最近有没有睡眠不好，月经正常吗？有没有更年期的症状比如说脾气不好，突然一身汗，睡眠不好等等，现在考虑更年期症状可能性比较大，建议你口服点钙片如钙尔奇，多吃奶制品多晒太阳，适当的锻炼，锻炼身体。
      以上是对“四肢窜胀，一下这里一下哪里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的四肢窜胀，先右手臂几天后左手臂在几天后左腿右腿也不适。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是神经问题等，建议你去正规医院神经内科就诊，做肌电图等检查确诊，对症治疗。期间可以针灸，口服营养神径的药物治疗。注意休息保暖，避免过度劳累及受风湿寒凉刺激，适当抬高。生活饮食规律，不要熬夜，保证充足睡眠，适当锻练，营养丰富均衡饮食，多食新鲜蔬菜水果及含维生素蛋白质高的食物，提高机体免疫力。