双脚踝关节疼痛，主要为灼热感和酸痛感。
健康咨询描述： 右踝2015年开始的，18年在昆明医科大学第一附属医院运动科做了一个韧带修复（医生认为踝关节的灼热和酸痛与关节撕裂有关）术后韧带恢复很好。可灼热感和酸痛依旧没有减轻。19年10月1号左踝关节出现同样的情况。我也吃很多中西药包括打封闭针，没有一点效果，我也做了很多检查，结果都为正常。以下是我去过的医院和帮我会诊的医院，都没有找出病因，跪求医生帮帮我！昆明第一附属医院，昆明第二附属医院，云南第一人民医院，云南第二人民医院，云南四十三医院，昆明中医医院，贵阳第一附属医院，四川华西医院，北京同仁医院，乌鲁木齐第一附属医院，四川人民医院，中日友好医院等等……望医生能帮我找出病因，我愿免费付出三年时间共您驱使。
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踝关节炎主要表现就是关节疼痛，有的还会出现活动受限。就可能与外伤后恢复不佳有关，平时一定要注意生活习惯，做好保暖工作避免下肢受凉以及负重。如果口服镇痛药物和活血化瘀的药物不能够缓解症状，应该进行进一步检查。
您好医生！不行影响行动，能跳能跑，药物话没有效果，五年时间里，尝试了太多药物，检查的话，我全身都检查过，包括头颅，心肝肺，皮肤，血管都为正常，
可以热敷或理疗
理疗效果不是很好，热敷只是当时有效果，过后就不行了。然而在生活中我发现，有三种方法可以缓解，第一种就是冰敷（效果最好），其二是长时间运动，比如步行2-5公里以上，骑自行车15-30公里以上，其三就是热敷（温度不超四十度），第一种和第三种，需要二十四小时都要进行。第二种方法，运动完后三个小时内感觉不到灼热和酸痛感（像正常人一样）。
选择合适的方法。
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病情分析：
如果说恢复良好的话踝关节还出现肿痛也不能排除与痛风有关，可以到医院进行痛风方面的检查来进行排除。如果是踝关节炎感染所引起的，那么也会出现踝关节肿痛。
指导意见：
您好！痛风的可能性不太存在，我尿酸正常， 我做过关于痛风的各项检查，包括双源ct都为正常。
可以通过关节镜来检查
你好医生！关节镜早以做过，没发现什么异常。
适当运动，做理疗看能否缓解
理疗的话基本没有效果。运动可以缓解，但是要长时间运动，比如步行2-5公里或者骑自行车15公里-30公里可以有效缓解。如果运动时间太短，依旧没有效果。
那就选择有针对性锻炼
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