这个月例假还没有来。不知道怎么乳房有点涨痛

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，像平常心情不好或者是饮食啊，以及某些疾病都有可能会引起月经不调。说说平常一定要养成良好的生活习惯调理好。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
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      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，有的女孩子才来月经的前一期就会有乳房胀痛的现象，但是月经过后，这种现象就会减轻或者消失。
      指导意见：
      你可以再观察一下，看看当你来月经过后是否还有胀痛的情况，如果还有的话去医院做一个乳腺的超声检查，看看是否有乳腺增生。
      

      病情分析：
      你好！乳房胀痛不适考虑乳腺增生的可能，建议及时到正规三甲医院就诊，在专科医生指导下进行彩超等相关检查，明确病因，对症治疗。
      指导意见：
      平时需放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，保证充足睡眠，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，积极锻炼，增强体质。
      
      以上是对“这个月例假还没有来。不知道怎么乳房有点涨痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的月经日历来看，应该下周才是月经，目前的情况是月经前一周的激素变化引起的乳房胀痛。
      指导意见：
      如果你没有未避孕的性行为问题，那么就不必有什么心理负担，继续观察等待就好，目前时间未到。
      

      月经前会有胀痛的情况应该士乳腺增生的症状，轻微的乳腺增生是不用担心的，乳腺增生是女性常见疾病之一，好好的调理是可以恢复的平时饮食忌辛辣清淡为主，少熬夜规律作息，少生气保持情绪稳定