久坐不知道是腰椎不适还是前列腺炎
健康咨询描述： 您好医生。我今年23岁男性，从学习到工作几年来都经常久坐。以前经常一座就是几个小时。但坐太久后会出现一些不适症状就是屁股疼之类的不想再坐的那种感觉。近一年由于体质变差对久坐也有重视起来，但感觉还是有心无力。工作需要必须坐。然后前几天因为骑车骑了较长时间，现在只要坐着硬板凳不一会就会感觉很难受。一种说不出的难受，让人很烦躁，以前是坐了几个小时后才会出现这种症状，现在只要坐一会就会出现这种感觉。也会伴有轻微腰痛，腰椎不适的症状。也有较长的手淫史，手淫之后都会伴有尿频，尿急尿余沥等症状，我现在想知道我究竟是因为久坐引起腰椎问题导致或者手淫引起肾虚导致不能久坐还是说因为手淫和以前不良生活习惯加上久坐导致前列腺的问题。晚上睡觉平躺感觉尾椎骨被压着也会难受。现在坐着的时候会感觉会阴部被压着难受。吃饭坐一会都受不了。特别难受
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回复区
看您的年纪还是比较年轻的，如果就出现了上述的症状，那么考虑跟您的生活习惯以及久坐都是有一定的关系，手淫这种不良行为肯定是建议您尽早戒掉的，平日也避免长时间坐着最好适当的活动活动。
病情分析：
你好！根据您的叙述，随着现在生活水平的提高，好多人上班大部分是坐着面对电脑，坐着的时间比睡在床上时间多，经常久坐容易导致前列腺受损，也会导致腰椎或者颈椎等受到损伤。
指导意见：
久坐对人的健康是不利的，平时尽量别吃辛辣刺激的食物，多吃一些水果蔬菜，工作中一定要注意间隙，每隔1小时休息5至10分钟：散步、慢跑、作体操，通过运动，腹部、会阴区和臀部肌肉，促进前部的血液和淋巴循环，可以减少久坐导致的疾病风险。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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