偶尔耳鸣，不固定发生，近期发生。
健康咨询描述： 好像就也是最近才感觉到耳鸣，偶尔的，以前可能也有但是没注意过。有一次半夜醒了耳鸣到差点没睡着，当时以为是冰箱声。 大二，在学校的时候没感觉过耳鸣。然后左耳好像明显一点，偶尔会，本人是有精神紧张和气血虚亏的问题，不知道是不是这个引起还是病理。在吃补血的中药，因为经常去拿药查体什么的不敢再跟家长说耳鸣的事怕他们烦了。
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指导意见：
你好，这种情况考虑可能是肾虚，可以口服六味地黄丸配合针灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
我是个大学生家长估计不让针灸……我能问下到底什么是熬夜吗比如固定十一点半睡九点起也算熬夜吗……看的中医叫我十点到十点半睡，但是我之前高中这个点才放学回家。
跟熬夜有关系，十一点前入睡比较好
病情分析：
结合您目前情况来看这个平时有没有比较容易出现精神紧张，另外这个睡眠质量怎么样
指导意见：
请问您还有什么些症状，为什么认为是气血亏虚，一般去这个建议您不要随便服用药物，要查明原因后再针对性治疗
其实就只有一晚上是醒了觉得耳鸣睡不着，精神状态不好是因为焦虑和疑病，但是正常睡得都很好每天八九小时。气血亏虚这个是看中医看的，因为有点月经不调。吃的大枣颗粒当归颗粒之类的。一般似乎只有躺着看手机会偶尔耳鸣，而且是这个假期，之前应该没有过。主要一旦感受到耳鸣了就很难转移注意力。
这个请问您舌苔怎么样，另外有没有乏力表现，平时比较焦虑可能需要适当心理调节
好像说我舌苔怎么样然后有湿气还是痰气……
舌苔偏白腻，可能存在湿气，这个平时饮食注意清淡一些，另外要调整心理状态，避免神经紧张
那这个耳鸣要怎么处理，因为一旦出现我就光去想很难转移注意力，这也是我总是出现神经紧张的问题(钻牛角尖)。有必要去看医生吗，我怕家长烦估计得自己看。一般只在安静情况下出现。
这个耳鸣可能与精神状态有一些关系，建议您平时还是要适当调节自身的精神状态可能会好一些，精神紧张时适当做做户外活动放松一下
我天天都出去饭后散步之类的，哎一般就是一紧张看手机搜百度就出现耳鸣啥的我记得在学校一次都没有，在家里一开始还以为是冰箱的问题。医生，人要是有很多小毛病需要大惊小怪吗，我一做检查这个那个的，也没听说别的同龄人有什么毛病。
这个如果不放心可以至耳鼻喉科看一下，一般没有大的问题建议不要过于紧张焦虑
疾病百科| 耳鸣
温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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