病情分析:
你好,根据你的描述,我们觉得自己优秀只是内心自信的表现,但是我们也要看到自己的缺点,不能盲目的自信。
指导意见:
其实我们自己的隐私可以不需要跟别人去说,要保护好自己的隐私,但是有时候我们内心需要去宣泄去倾诉,通过倾诉的方式来使自己内心得到平静。所以这就需要我们多结交一些志同道合的好朋友,然后互相沟通,互相了解,互相说一说自己的事情,因为如果事情总是憋在心里面不说出来的话,内心早晚有一天会崩溃的,所以必须说出来。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的压力大,不喜欢与人分享你的事情,这种情况最主要的就是心理方面的因素,应该进行调节,不然会对你的生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,平时多与家人朋友沟通交流,多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,减轻压力,学会调整自己的情绪,你这种情况只要坚持调节一定会有改变。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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