脚底肿了一块走路很痛

      考虑是局部的滑膜炎导致的，建议吃点活血化瘀的药物配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度运动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

      脚底出现肿胀情况多见于外伤情况，如果没有明显外伤慢性劳损也可以导致，需要注意休息，局部热敷一下，疼痛症状明显可以涂抹扶他林乳膏缓解症状，肿胀持续加重需要做核磁共振检查确诊。

      你好，根据你描述的信息和图片当中观察到的情况，考虑可能是足底附近局部的无菌性炎症反应，可能和劳累受凉，以及局部的摩擦刺激有关系，建议外用扶他林软膏缓解疼痛的症状，可以进行局部的热敷和温水泡脚，近期内注意休息，避免长距离的行走和距离的体育运动，减少对这个部位的摩擦刺激，有助于症状的缓解，同时需要更换宽松舒适的软底鞋子，不要穿高跟鞋。
      
      以上是对“脚底肿了一块走路很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述和看到你的图片，应该与你剧烈运动软组织损伤有关系。
      指导意见：
      建议每晚坚持热水泡脚，可以按摩或热敷，不要剧烈运动，多注意休息，可以口服舒筋活血类药物，鞋子要舒适，忌辛辣刺激食物。