健康咨询描述: 三级跳导致脚跟痛,一跳就痛,怎么办?而且不跳的时候感觉好了,去年都有这样的症状,没在意现在还没有好
这种情况就是跳远而引起的跟腱炎或足跟的软组织损伤。要保持良好的生活习惯。穿宽松舒适的鞋子,可以烤电热敷的方法治疗,也可以外喷活血化瘀的喷剂,如果疼痛比较重要,口服活血止痛药物就可以。
一般考虑是跟痛症的表现,属于无菌性炎症考虑和您反复的跳跃有直接的关系。出现这种情况以后必须要减少活动量,避免反复刺激牵拉,可以在疼痛部位适当热敷外用活血止痛膏帮助改善症状。
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