健康咨询描述: 我初一因为恋家休学一年,初二上学期也是因为恋家所以爸妈租了房子让我走读,但现在必须住校,九年级也要住校,一想到这些心里就很慌(不因为学习)在学校想到父母就想哭(每时每刻),我该怎么办啊
目前存在一定的紧张焦虑情绪,一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性或者躯体因素有关。青春期青少年处于心身发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定。需要调整心态,增强自信心,加强沟通,及时化解压力或者不良情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
会想到父母然后眼泪就控制不住,一想到要开学心里就发慌,就很想哭,这种感觉太难受了
需要调整心态,增强自信心,加强沟通,及时化解压力或者不良情绪。
住校时候胸口闷,嘴唇干,想到父母就特别想哭,特别想回家逃离学校,难以控制眼泪,这是怎么了
主要与不良情绪有关系的。
谢谢已经适应了!
欢迎咨询。
病情分析:
每个人对于家庭的依恋都是有的,所以当我们离开家里面,去一个陌生的环境里面,我们都会有一个对家里依恋的过程。这个过程往往会让我们想去逃避这个陌生的环境,这种情绪是正常的。
指导意见:
成长对于我们每个人来说,其实都是一个痛苦的过程。因为在这个过程里面,是离家越来越远的一个过程,离父母越来越远的过程。所有的爱都是指向聚合的,但是只有我们和父母的爱是指向分离的。因为我们只有分离,才能够让我们更好的成长为一个能为父母做更多事情的人。分离的过程中,一定会遇到一个陌生的环境里面的人际关系和一些事情,这需要我们有勇气去承担。想要完成这个过程,就需要自己对自己有一个最起码的认可。要找到一个和自己能够说话解闷的一个同学,和他进行一个合作的过程就会慢慢的。父母更希望你有勇气去面对这个陌生的环境,走到陌生的环境能够好好的去适应适应环境,是需要自己慢慢的去克服。如果学校里不能够和父母经常联系,可以写一些信,在周末的时候送给父母,在写信的过程当中对自己的情绪是一个梳理,也是慢慢的对自己认可的一个过程。每个人都会在这种情况下慢慢长大,相信你也一定会的!
会想到父母然后眼泪就控制不住,一想到要开学心里就发慌,就很想哭,这种感觉太难受了
你可以问问自己,怎样才能让自己接受这样的生活,而不是陷在难过的情绪里。学会成长性思维。
住校的夜晚胸口闷,嘴唇干,心跳快,就特别想哭,特别想回家,会产生厌学情绪,有没有好的调解办法
我建议你去找到当地的心理咨询师,进行一段时间的心理咨询。然后在自我成长的路上,一直走下去就会越来越好。目前我能给到你的建议是,建议你在学校里找到和自己有共同情绪的伙伴,然后鼓励着向前扶持着走。这样可能会缓解一些情绪。
谢谢已经适应!
不客气,希望我的解答能够帮助到你。
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