本人太瘦了吃什么都不胖的想胖一点

      你好，身材比较瘦，想吃胖一点。胖瘦其实跟遗传是有关系的，首先要锻炼身体，通过锻炼身体，增加活动量，促进食欲，这样的话才能够看着健壮一点的。你每天可以慢跑1千米以上，这样的话通过加大活动量促进食欲，然后再吃一些优质蛋白，对于体重的增长都是有帮助的。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，排除疾病因素引起的身体偏瘦，比如贫血，微量元素缺乏、内分泌紊乱等原因外，多考虑体质的缘故。
      指导意见：
      家族都是偏瘦的话，那就是体质的原因，如果你除了瘦，精神状态好，不累，那就是体质因素，你可以吃中药调理脾胃，属于不吸收营养。
      

      病情分析：
      您好！根据你的描述的情况，太瘦了想胖一点，建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。
      指导意见：
      食物以易消化，高蛋白，高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸等。要保证充足的睡眠时间，不要熬夜等。
      
      以上是对“本人太瘦了吃什么都不胖的想胖一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！