健康咨询描述: 昨天踢球别铲倒,在草坪上滚了两圈休息了几分钟也好了,回家喷了些云南白药,今早起来很疼,动一下就疼,而且没有肿胀
您好,这种情况考虑是局部软组织拉伤了。这两天要尽量注意休息,休息的时候可以把脚抬高。局部可以用云南白药喷剂或者是红花油涂抹。一般调理三五天就会好的。最近一段时间不能剧烈运动。
冷敷热度有用吗
24小时之内局部发热的时候冷敷有效。
病情分析:
根据你描述的情况和局部的图片看。局部出现红肿疼痛。考虑和局部扭伤或者是铲伤有关系的。
指导意见:
如果脚踝活动没有问题,那考虑只是软组织受损。24小时之内局部冷敷。超过24小时局部热敷,同时可以口服血府逐瘀片,维生素c片儿。不放心的话可以去医院拍片确诊一下。
怎样算脚踝活动没有问题
脚外展,内收,以及旋转一周看看。
都没有问题,只是活动缓慢
那可能只是局部的软组织受损。你最好去医院确诊一下。
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