大便不正常，一直一小条的

      在饮食上一定要清淡一消化才可以啊，可以喝点粥可以吃点面食之类的东西。千万不要吃热气上火的，辛辣自己油腻肥厚的东西。也可以多吃点水果和蔬菜促进肠蠕动改善便秘情况。
      

      你好！只是根据你说的症状大便最近都是一小条(多根一小条)，不是很小也不是很粗，几个月了，而且嘴巴一直很干，有可能与你的生活饮食习惯有关，改善这种情况建议多吃蔬菜水果多饮水，每天适当做一些体育活动放松放松身心也可以调整胃肠功能，避免紧张劳累用脑过度等等原因，可以改善这种情况，
      

      病情分析：
      如果是现在大便一直不规律，这个情况主要考虑可能肠道菌群失调，从而引起了一个胃肠功能紊乱，我建议要像你这个情况，最好是选择口服一些肠道益生菌，这样的话可以调理肠道菌群的平衡。
      指导意见：
      不要吃辛辣刺激性食物，症状不减轻的话，最好是去正规医院消化科就诊，做下大便常规检查或者肠镜检查确定下病因再做治疗。
      
      以上是对“大便不正常，一直一小条的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！