健康咨询描述: 平时工作压力比较大,经常要熬夜,备孕一直不成功,要怎么调理比较好?
病情分析:
既然想怀孕,为了生个健康的宝宝,那就调节生活规律,先养生
指导意见:
男女双方都应该做个常规体检,可以提前三个月服用叶酸,全面均衡营养,适当体育锻炼,
病情分析:
你好,压力太大,容易导致情绪低落,以及焦虑不安等问题,熬夜也会出现次日疲乏无力,以及身体感觉疲惫。
指导意见:
目前来说,需要养成良好的作息规律,平时需要多锻炼身体,听听音乐,外出走走散散心,与朋友聊聊天等方式调节释放压力,自己心情好了,备孕成功的几率才会更高。
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