健康咨询描述: 经常过都没问题,就是腿很酸很困,小腿绷紧会容易抽筋,这段时间腿上肌肉 莫名其妙跳动。昨天晚上还梦见自己在天上飞,会不会是长高的节奏我现在20岁
如果是出现腿酸,考虑你应该也许是由于缺钙有关系,平时要注意多增加优质蛋白食物,多吃含钙质高的食物,需要多休息不要劳累,不要做剧烈运动,需要做些有氧运动。
病情分析:
根据你的描述和病情分析,没有缘由的腿酸小腿绷紧,容易抽筋
指导意见:
初步考虑缺钙或者营养不够导致的可能性比较大,建议平时饮食一定要均衡蔬菜,水果,鱼肉蛋这些都要吃,可以吃些碳酸钙片,缓解这种症状
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