身心疲惫不堪压抑紧张恐慌

      病情分析：
      你的这些表现考虑是焦虑的症状表现，你的这些表现特点还是比较典型的，焦虑的特点就是会出现心慌心跳加速，莫名担心恐惧紧张，植物神经功能紊乱等的症状。
      指导意见：
      建议您找一下sas这个心理测验量表测试一下，结果如果反应焦虑水平比较重，你目前的情况考虑焦虑水平是比较重的，建议尽快的去心理科看一下。

      病情分析：
      恐惧，紧张不安，心烦意乱，呼吸急促，情绪低落，自责，悲观厌世，哭泣，从你的叙述看，主要以焦虑抑郁表现的情况为突出。
      指导意见：
      目前建议你需要学会自我调节心情，比如运动锻炼，外出走走散散心，与朋友聊聊天，培养兴趣爱好等，另外就是现在症状比较突出，需要考虑接受治疗，最好还是医院精神心理科面诊检查治疗。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，认为存在焦虑抑郁障碍的表现，如果持续时间较长，应当引起重视，加以干预
      指导意见：
      建议你去看精神科医生，做系统的询诊、测评、检查，对疾病做到早发现、早诊断、早治疗，同时也可适当增加户外运动量，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助你改善情绪，望及早就医。
      以上是对“身心疲惫不堪压抑紧张恐慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！