脑子糊涂，昏昏沉沉的

      考虑是一个神经衰弱的可能，建议监测一下血压，血糖，如果正常的话多考虑和休息不好，过度的熬夜劳累受凉有一定的关系。建议保持一个良好的生活习惯，必要的时候用点养血清脑颗粒对症治疗。
      

      你说的症状和你的年龄特点，没有典型的症状和体征，考虑是否和你的情绪或压力过大有关，建议去医院做相关检查，比如测量血压，CT等一些必要的检查，明确诊断后治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况来看，可能是过分经常焦虑，身体过于疲劳引起大脑短段时间空白记忆空白，如果不放心，建议你到医院做个脑部的CT检查，排除器质性病变的脑部不适，根据检查结果对症治疗。
      指导意见：
      平时希望你放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠，注意合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果，蔬菜和增强记忆力的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，核桃等等，经常到户外散散步，注意劳逸结合，每天保持愉快心情。
      
      以上是对“脑子糊涂，昏昏沉沉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！