夏天到了，身体不好怎么办？

      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于脾胃虚弱，湿气重，可以口服红豆薏米这类祛湿茶配合运动调理一段时间看看，泡脚不舒服说明不适合，不要再泡脚了。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      你好，看你的描述，的确有些胖的，首先需要控制饮食，控制体重，吃清淡饮食，少吃辛辣油腻食物，多吃点生姜，多吃青菜和水果，继续坚持运动锻炼，每天需要一万步以上才行。
      

      病情分析：
      将这样情况的话，我觉得你现在还属于比较年轻的体质，这么容易出汗的话，你可能是有气虚的表现，你用过什么药物吗？
      指导意见：
      最好是到当地的中医诊所找中医开一个中药口服中药一段时间这样的话效果应该是不错的。
      
      以上是对“夏天到了，身体不好怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个平时饮食习惯不好或者辛辣刺激引起胃肠疾病导致一些症状，
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡一点避免辛辣及油腻刺激，口服枸橼酸莫沙比利和益生菌调理一下。多喝水多吃蔬菜水果，多运动。