练腹肌都可以吃嘛？不可以吃什么？
男 | 30岁 2020-05-19 19:38:49
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健康咨询描述： 练腹肌可以吃鸡爪还有什么嘛？不可以吃什么？
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金志明 上海市第六人民医院 主任医师
擅长: 胃癌,结肠癌,直肠癌,胆石症,甲状腺癌
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2022-08-18 21:15:19
练腹肌以及健身期间建议你可以多吃点高蛋白食物，尤其是鸡肉，鱼虾等都白肉类食物都可以的，不要吃辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒，鸡爪可以吃的，没问题的。
2020-05-20 22:20
匿名追问
棕子可以吃嘛？就是里面有一点点猪肉花生还有别的能吃嘛？
2020-05-20 22:36医生回答：
可以吃的，少吃辛辣刺激性食物就可以的，尽量不要吃火锅，烧烤油炸类食物。
2020-05-21 12:46
匿名追问
就这样的能不能吃？我吃了7个
2020-05-21 13:48医生回答：
可以吃的，
2020-05-21 15:35
匿名追问
有些医生说少吃？
2020-05-21 16:00医生回答：
这个不影响的，日常多吃点面条，馒头类的可能会好一点。
2020-05-23 16:45
匿名追问
吃那个好？吃这些高蛋白？那个？
2020-05-23 16:55医生回答：
蛋白质含量高的就可以的。
2020-05-24 12:38
匿名追问
练腹肌可不可以吃杨梅热量高不？脂肪多不多？
2020-05-24 15:30医生回答：
水果没有特别禁忌的
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