占有欲太强怎么办？我真的没办法控制
男 | 17岁 2020-05-19 22:18:18
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健康咨询描述： 就是我对朋友有一种很强烈的占有欲，看见他跟别人玩总是很不舒服，常常感觉他没有我对他那么好，这是病吗？该怎么办？
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医生回复区
2020-05-19 22:39:56 我要投诉
病情分析：
根据你的叙述，对朋友很强烈的占有欲，我们把朋友当成一件物品了，是不是会有这样的感觉？是你会想一想，他是一个活生生的人啊，他有他的选择和爱好。
指导意见：
这样我们是不是有点自寻烦恼呢，注意力都在他的身上，有没有可以试着想一想去寻找多个朋友或者去找别的有意义的事情，这样不至于他跟别人玩的时候我们那么在意他。
2020-05-20 05:21:35 我要投诉
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，为自己的占有欲太强而烦恼。
指导意见：
实际上占有欲太强也是一种自卑的表现，也是一种不自信的表现，你想想你朋友和别人玩，你就会不舒服，你不和这个朋友玩的时候，你会不会也会和其他人在一起玩呢，我们都是生活在社会中的社会人，都需要和各种各样的人打交道，交朋友沟通交流。这个朋友和其他朋人玩的时候，你也可以找其他朋友去玩儿，这都是正常现象，不要把自己框在一个框架中，你也可以告诉父母，带你去三甲医院的心理门诊，找个认知行为疗法的心理咨询师做面对面的心理治疗，改变认知就能改变情绪和行为，平时多做做运动，对你也有帮助的。
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