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腿部一直想拉伸总觉得腿部想要chen开

男 | 16岁 2020-05-19 22:31:14 2人回复来自

健康咨询描述：咋回事ni…咋回事ni想把里面的筋彻底拉开

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李媛滨州医学院附属医院主治医师擅长: 擅长皮炎、湿疹、儿童皮肤病、银屑病、白癜风、红斑狼帮助网友：9622

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2020-05-20 15:29:39 我要投诉

我觉得这个时候你正好说先热身做一个这方面的锻炼，看一下你看还是说由于长期不断的肌肉出现了这个僵硬僵硬的情况，可能还是说会比较偏大一些，所以说平时每天去多锻炼的话，对于你的这个身体状况还是说会有一定的好处的。

陈小英于都县人民医院护师擅长: 阴道炎，外阴炎，宫颈炎，内分泌失调，痛经帮助网友：50422称赞：140

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2020-05-20 09:22:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，做腿部肌肉拉伤锻炼，要注意方法，如果不注意方法，没有放松就易导致拉伤。
      指导意见：
      你准备做腿部肌肉拉伤前，要先做放松运动，而且每次拉伤后就要做一次放松，及时肌肉韧带拉伤。