广泛性焦虑障碍胡思乱想
健康咨询描述： 前天加了盐酸托莫西丁，前天晚上吃了一颗，昨天早上吃了一粒，然后感觉注意力有明显好转，但是我晚上竟然失眠了，请问医生这是副作用吗？还有半衰期是多长时间？
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医生回复区
病情分析：
这种情况可能需要你自我的心理调节一下，很多的失眠都是由于焦虑的情绪所引起的。并不一定是药物的副作用，很有可能是你自身情绪的原因。
指导意见：
服用药物的同时多想一些开心的事，让自己缓解自己的紧张感和焦虑感，这样才能够更好的调节好自身。平时多做做运动，多想一些开心的事。
医生，恁推荐给我得最佳睡眠时间怎么管理芽？
晚上最晚不要超过11点，早上可以7点左右起床。
医生您好，那么在日常生活中怎么做呢？饮食习惯方面来减轻症状？谢谢医生
饮食清淡一些，晚上不要吃得太饱。
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，关于盐酸托莫西丁。主要适应与多动症的治疗，也可以用于广泛性焦虑障碍，主要的作用可改善认知功能。
指导意见：
服用方法一般，一日两次，一次一粒，昨晚饭后服用最好，服用以后吸收迅速，血液浓度达峰时间为1至2小时。其不良反应主要有便秘口干，恶心失眠等。建议要生活规律，遵守正常的睡眠生物钟，学会自我调节，多进行体育锻炼，提高机体免疫力，保持良好的心态。
你好医生，我那南京脑科医院的医生叫我早上1粒就可以~因为我吃舍曲林已经6周多了，阿立哌唑片1粒，想知道一般情况下焦虑症度过急性期需要多久？谢谢医生”
只要明确诊断为焦虑症，比较轻的焦虑情绪，可以通过自我调节，尽量不服用药药物治疗。但是中度以上的焦虑必须服用药物系统治疗，正装稳定需要多长时间个体有差异，一般要在半年左右症状就会逐渐稳定，然后药物改为维持量治疗。
医生我是重度所以要吃药了
那就遵医嘱系统治疗，症状稳定以后改为维持量，祝早日康复！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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