一运动就忿气，最近运动量相对大一点

      突然间的运动量较大，就会导致这种情况出现，建议你要做一些舒缓性的运动，避免强度过大，给身体造成不适，要做一些适合自己的运动，不要过快过猛，同时注意运动时注意呼吸的节奏
      

      病情分析：
      由于前段时间，每天跑步，动感单车等有氧运动，现在一运动就会忿气，扔垃圾都会疼，是什么原因？
      指导意见：
      考虑运动太过度，导致肌肉或神经会伤，建议暂时休息，观察一下，如果没有缓解，疼痛厉害的，要及时去医院检查。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述最近运动量相对大些，一运动就岔气，考虑是运动导致呼吸肌痉挛所致。
      指导意见：
      建议，首先运动要循序渐进，逐渐增大运动量，不要突然增加运动量，出现疼痛适当喝些温热水，可以逐渐缓解，如果是腹部肌肉疼痛，是乳酸堆积引起，可以适当按摩缓解。另外，运动后不要立刻坐下，适当的活动后在休息。
      
      以上是对“一运动就忿气，最近运动量相对大一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！