这几天我一直都很生气

      有没有感觉情绪低落，有没有自己觉得干什么也没兴趣或者没意思，想自杀？有没有感觉早上起来的时候特别难受，到下午稍微好些，就是我们讲晨重夜轻这种感觉有没有觉得胸闷，心慌那种感觉。浑身没有劲儿，无力？容易出汗？从你的描述来看呢，真的需要去心理科去确诊一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，最近几天自己感觉很累，脾气暴躁，晚上睡不着，可能是自己心理或精神因素导致心理疾病，
      指导意见：
      首先应该自己学会自我进行减压释放自己，把心里面不适倾诉出来，避免长时间把事情压抑心里影响自己身心健康，需要有自信心和勇气，平时多和家人沟通交流，多户外参加集体性活动，必要时咨询心理专家进行调理，