老人补钙要补多长时间

      腰椎骨折、骨质疏松，是需要补钙治疗的，最好是测微量元素来看看，补钙可以吃钙片，比如迪巧，多晒晒太阳，食用含钙丰富的食物，比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆类制品等，补钙时需要注意补维生素D3的，来促进钙吸收。
      

      补钙时需要搭配维生素d，补钙效果更好，但不能长期服用。如果有肾结石的话建议平时要大量喝水，多运动，避免长时间久坐。注意休息，避免腰部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。
      

      病情分析：
      颈腰椎疾病表现为酸痛僵硬，压迫神经导致手臂腿部麻木疼痛。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，避免长时间低头，调低睡觉的枕头。可以热敷理疗烤电按摩，配合药物治疗。钙片适当就可以。
      
      以上是对“老人补钙要补多长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！