舌头长了个白斑，请求建议

      以后不要再咀嚼槟榔。首要的措施是除去刺激因素，如戒烟，禁酒，少吃烫、辣食物等，残根、残冠、不良修复体等。戒烟，口服维生素A，0.2%维甲酸溶液适用于局部涂布，可长期使用鱼肝油涂擦白斑，也可以考虑手术切除。
      

      你好，我看了你拍摄的相片。这确实是口腔黏膜白斑。和你的不良的生活习惯关系密切。比如，经常喝酒熬夜嚼槟榔，抽烟。这些不良习惯是导致口腔黏膜白斑的主要发病原因。建议你彻底戒除，养成良好的生活习惯，按时休息，不要吃刺激性的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体需要的各种维生素。严密观察这个白斑的发展状况，必要的时候手术切除。
      

      病情分析：
      白斑属于癌前病变的一种，需要及时的应用激素类药物进行治疗改善缓解症状。
      指导意见：
      如果药物效果不理想，需要及时的去医院口腔科进行手术切除，然后做组织病理学检查。
      
      以上是对“舌头长了个白斑，请求建议”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！