健康咨询描述: 我患有胃溃疡、蛔虫病,消瘦了不少,以前从来都不去做俯卧撑的,现在医生叫我每天做俯卧撑100个,我刚刚开始做但是我不知道每天要怎么样安排做俯卧撑的数量是一定要100个吗?请问医生有什么科学合理的安排方法吗?
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有胃溃疡的,这种情况可以吃一些保护胃粘膜的药物。比如维敏胶囊。然后配合泮托拉唑和莫沙必利阿阿莫西林联合用药。这个蛔虫的这种情况可以吃一些打虫的药。这个注音。饮食的调理。不要吃凉的辣的。
谢谢医生,请问医生,这个要怎么样才是合理、科学的俯卧撑健身呢?
只要您自己承受就可以。也不要过度的锻炼。
病情分析:
你的描述结合年龄以及病史的,我觉得你每天做100个俯卧撑有点多,目前的身体状况能做100个俯卧撑吗?
指导意见:
那你这种情况,首先要看你的体质,能不能做完100个俯卧撑?同时要看心率运动的时候,心率不能大于170,减去你的年龄,也就是说你的心里不能大于150,一般活动后心里维持在100到120就可以,根据自己的身体状况,逐步适应运动量
医生,我今天刚刚开始做,做了30个,虽然很累,但是感觉不错,不知道每次加多少才是科学的方法呢?
你可以一周增加百分之二十
病情分析:
从描述的情况来分析,建议你在饭后一小时以后再进行,俯卧撑的时间可自由安排。
指导意见:
这种情况下,建议你遵医嘱口服药物治疗,就可以口服治疗胃溃疡以及蛔虫病的驱虫药。胃溃疡的患者平时一定要注意饮食,不要吃得过饱,暴饮暴食,也不要吃过于肥厚油腻,辛辣刺激,生冷硬的食物,应该清淡易消化为主。
以上是对“胃溃疡蛔虫病医生叫我每天加俯卧撑不知道要怎么样安排”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生,我今天刚刚开始做,做了30个,虽然很累,但是感觉不错,感觉充满了力量,不知道以后要怎么样增加数量才是科学的方法呢?
一次做100个,可能对于一些人来说是有一定难度的,建议你100个分次做就可以。分次做可以多一些,也可以少一些。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物,如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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