健康咨询描述: 最近心烦,睡不着觉,感觉很疲劳。就算睡着也容易惊醒。 朋友推荐珍芝安神胶囊,我不太懂,所以上来问一问。
出现失眠的原因有很多,心理压力过大以及植物神经紊乱,目前还是建议适当的放松心情,不要压力过大,可以服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解,可以适当的服用珍芝安神神胶囊,建议睡觉之前喝一杯热牛奶都有助于缓解症状。
平素有哪些基础疾病吗?最近心烦的原因是什么呢?遇到任何事情尽量解决,和家人亲戚朋友多沟通,不要一个人闷在心里边,尽量的放松心情,睡觉的时候温水泡脚,大脑不去想事情,提高睡眠质量,而且晚上即使醒了也不要看手机。严密观察,及时医院就诊治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线