健康咨询描述: 我经常幻想自己是电视剧里的主角,总是失眠,发呆,每天都很暴躁,动不动就哭,控制不住,做一件事情时,控制自觉能力差,精神不集中
出现幻想的情况发生,一般考虑和心理因素是有直接性的关系的,这种情况首先应该积极的进行详细的进行检查和确诊,明确诊断后再进行选择系统的进行治疗,一定要进行选择医嘱用药,同时应该多注意一些休息。
病情分析:
妄想症是以毫无根据的设想为前提进行推理,并且对荒唐的结论坚信不疑。幻想症是人处在郁闷和压抑中,想逃脱的一种表现。你是一个想象力丰富的人,但是对很多事情都不能集中精力的去做。首先要从心理上明白这样是做不好事情的,幻想的东西都是假的,幻想过后什么都不会得到,包括不能使你心理上得到某种满足,药物是行的,建议你在你最容易产生幻想的时候转移注意力,尽量避免遇到使你产生某种幻想的东西或物品。慢慢改善,不断的贴近生活。
指导意见:
根据您的描述,建议您做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况的。这个情况很容易造成抑郁症的。指导意见:如果是抑郁症的话,这是需要吃药治疗的,而且是需要吃药六个月以上来进行诊治的。平时多运动,多晒太阳,多和家人朋友在一起,遇到事情多想想好的方面。
而且我总是会做一些奇怪的梦,也做了小测试,有轻度抑郁,和轻度广泛性焦虑症,做选择很难做出,开心的时候就很开心,不开心的时候就没有一点劲
自身调整,比如养成良好的个人生活习惯,规律的生活,培养兴趣爱好,可以通过绘画、书法、唱歌等各种方式来宣泄自己,多于他人交流和沟通,饲养宠物、花草,适当的运动,每日进行1-2小时的有氧运动,因为有氧运动会释放愉悦的激素,对抗抑郁所导致的有害激素的产生。患者必要时可以就诊于心理科,请心理医生进行行为疗法、认知疗法等综合治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线