判断一下，到底是什么回事
健康咨询描述： 这次疫情感觉自己很痛苦，就是在外面一直怀疑自己丢东西了，从而的喜欢回头看，在就是对水龙头一直喜欢看，不清楚是不是。
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病情分析：
你的这个表现初步考虑是有一些强迫症状，强迫症的特点是老是疑心，明知道没有必要也反复的去检查的，或者是有强迫念头让自己去做一些事情。
指导意见：
这种情况可能是疫情期间生活比较单调导致有些压力等引起的，你尝试着去丰富自己每天的生活，转移一下注意力。
已经过去了差不多2个月了，现在感觉内心不痛苦，有时候强制自己不做很难受，过会就好了但是看到了又想起来了，这是不是强迫症啊
考虑是的，强迫的特点就是同时存在强迫和自我反强迫。
那这段时间怎么进行调节了，就是这次疫情让我出现这样的情况了
你尝试注意情绪的放松，转移一下注意力，强迫症与压力有关系，多培养一些兴趣爱好，如果无法改善的话，通常得去心理科室看一下。
就是说这次可能是强迫症是吧，主要这些东西时有时无，有时候很好，有时候就感觉到有念头出来。
如果是这样，可能只是强迫倾向或者是轻度的强迫，一般靠自我可以调节的。
病情分析：
你好，根据你的描述，这次疫情感觉自己非常痛苦，总是怀疑自己在外面丢东西了。总是喜欢回头看看。
指导意见：
建议你放松心情，生活规律，不要熬夜。平时多参加户外活动，多和朋友同学聊聊天。你这是一种焦虑，或者是强迫的一种思维的改变。不是很严重，建议你注意自我调整。严重的话可以到心理科进行进一步治疗。
病情分析：
您好，据您所述的情况受环境因素的影响以及不排除有遇到大的场景，同时自己有敏感和不排除有理想和现实差距较大时的我价值感较低。结合自我的成长教育经历，以及是否有缺乏安全感和不自信的表现而导致有在洗手后出现有强迫的心理等，出现异常的心理行为要结合周期性评估。
指导意见：
需要先接纳当前的情绪，而且不要自责。每日有信息的备忘录。对自己所做的事情，可以邀请朋友进行评估或者得到家人的肯定。影响到正常的生活，因面诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断，必要时通过合理情绪来改善当前的严重心理异常。
以上是对“判断一下，到底是什么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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