去医院检查出我有严重抑郁症中度焦虑

      病情分析：
      从你的描述知道，你患有抑郁症和焦虑症，现在服用药物进行治疗，仍有一些情绪的变化，这种情况应该进行调节。
      指导意见：
      这种情况建议你在服用药物的同时，应该配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前不玩手机或游戏，保证进行适量的运动，有时间听听音乐，一定要学会调整自己的心态，坚持调节和治疗一定会有改变。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，患有严重的抑郁症，中度焦虑用药治疗睡眠有所改善，就是静不下心来学习，您还存在焦虑情绪，建议您和主治医生说明情况，以便调整用药，做好自我调节。
      指导意见：
      建议您身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，不开心的时候多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可以到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲发泄不良情绪，多做户外运动，调整精神，增强体质，作息时间要规律，保证休息和睡眠。