腿磕破了，怎么可以缓解疼痛

      根据你的描述和图片，腿磕破了，疼痛，已经结痂了。每天两次外涂碘伏，不要碰水以免引起感染。注意休息，暂时不要活动，早期不要热敷。如果红肿的厉害，可以口服消炎药，避免辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      根据你的情况描述及你所咨询的问题，腿磕破了皮有点疼，这种情况只要尽量减少活动就可以了。
      指导意见：
      从你所提供的图片来看，伤的不是很严重，只要尽量减少活动，避免膝盖弯曲就可以了，平时注意保持局部清洁、卫生，不要沾水，以免造成感染，可以用碘伏进行消毒处理，不要过于担心。