帮忙看下我骨龄闭合了吗
健康咨询描述： 怎样可以长高，现在快十九了，只想长个五六厘米就OK了
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病情分析：
从你发的X光片上看到你的骨骺，基本上已经闭合了再要长高的可能性比较小。
指导意见：
一般情况下，咱们的身体发育在25周岁以后才会停止的，在这个阶段，我建议你多吃一些含蛋白质高的，并且要每天到户外做一些跳跃性的运动，比如跑步，踢足球，跳绳。而且还要有充足的睡眠时间
是快要闭合了吗，可以打生长激素吗
不是快要闭合，而是基本上已经闭合了，我感觉到打生长激素也起不到太大的作用你就做一些上面我说的那些就可以了
这是我去年拍的，也是闭合了吗
对的，你这张片上的骨骺，也是已经闭合了
病情分析：
你好！根据你的病情描述，咨询长高的问题。
指导意见：
从图片上看，骨骼快要闭合，长高的空间不大，目前建议你，多做做引体向上的运动，如打篮球、跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9：30上床睡觉，晚上10：00到早上六点。是生长激素分泌旺盛期，愉悦的心情有利于促进身高。
骨骺线闭合了，骨骺线的闭合不等于不能长高，可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂。
以上是对“帮忙看下我骨龄闭合了吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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