健康咨询描述: 经常早上起床会眼前一黑,持续时间不是很长,然后头会发晕,会偶尔熬夜,然后玩手机的时间也会比较长。
经常早上起来会眼前一黑,持续时间不是很长,情况一个是熬夜引起的,一个是血压低,或者是血糖低的原因,所以平时要注意有规律的生活,不要熬夜,不要玩手机时间太长,多吃点有营养的食物,适当的锻炼身体。
这还是因为气血不足,会引起的,这种情况。平时多吃点,补充气血的东西。比如红豆红枣乌鸡阿胶黑豆黑芝麻。晚上一定要注意保持睡眠充足,不要总是玩手机,打游戏。早上起床的时候不要猛然的起来,否则很容易引起直立性低血压。
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