健康咨询描述: 17岁女生155cm96斤,想有没有一些比较容易吸收的钙片推荐或者维生素,结合运动想长到165cm,还有可能吗
每个人的身高有很多因素有关系的,比如遗传的因素,后天的运动营养都是有关系的,可以先去医院拍个片子看看骨垢线有没有完全闭合,要是闭合了想再长高,难度也是比较大的。
您才十七岁,还有长高的空间。建议平时注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,避免熬夜劳累,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物,积极参加运动锻炼增强体质。可以口服迪巧钙补钙治疗。
病情分析:
17岁的女生治疗是否能够增高,人跟人不一样,只能说部分人可以,而有一部分人不服用,想要判断自己能否长高最好去医院拍个骨龄看看。
指导意见:
17岁女生想要长高,在骨骺线没有闭合之前请注意饮食,不要盲目的节食,应该每天养成喝奶的习惯。多吃红肉、多吃鸡蛋、蔬菜和水果。另外不要长期玩手机,每天保证8个小时的睡眠时间,另外还应该适当的运动。
以上是对“高中生然后快速有效真实长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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