健康咨询描述: 今天早上坐地铁的时候通行的朋友亲亲靠在我肩膀上的时候就感觉后背有点轻微痛感,有点重,坚持了一会儿以后就喊他抬起来了,然后越来越痛,现在低头或者转头,活动转身都会拉扯痛,端正坐着也有一点胀痛,
病情分析:
您好,您是薄至下方,肩胛骨旁边的脊椎骨疼痛,这种情况考虑有劳累或受凉引起的可能性。
指导意见:
建议您可以每天热敷一下疼痛处,然后涂点扶他灵软膏,最近一定要注意休息和受凉,如果不见好转的话,最好及时去正规医院外科就诊,拍个X光片,或者做个CT看一下,以便及时对症治疗,祝您早日康复
出现颈肩部位疼痛,很有可能和长时间的不良姿势有关,比如长时间的低头或者长时间的伏案工作等,容易导致颈肩局部肌肉紧张疲劳,会出现慢性肌肉劳损,因此而疼痛,所以平时应该尽量避免长时间保持一个不良姿势,多活动肩膀和脖子,可以适当进行热敷。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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